筋トレ

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レビュー(プロテイン/サプリ)

りんご3個分のバルクアップ「ハローキティ ママの作ったアップルパイ風味」

自称、身長:りんご5個分、体重:りんご3個分の御年45歳のキティさん。そしてそのサンリオの大先輩にまでちゃっかり手を出しているシナモンさんを配合したWPC。味も品質もいつものビーレジェンドで高水準です。
筋トレ

【目指せ鳥人間】胸板の厚さを2mにすれば空も飛べる説

計算上は胸筋の厚さが2メートルを超えれば空を飛べる可能性があるそうなので、ディップスで追い込んで鳥人間を目指していきましょう。
筋トレ

懸垂が1回もできない人でも大丈夫!背中に翼を生やす方法

懸垂が1回もできないという人も多いはず。今回は自力で懸垂ができなくても背中の筋肉を鍛えられて、まずは1回できるようになるためのトレーニング方法「ネガティブチンニング」を紹介します。背中に翼は生えません。
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レビュー(プロテイン/サプリ)

【マイプロテイン】モカ味とラテ味、何が違うのか飲み比べてみた。

コスパも良く美味しいと評判で、トレーニーに大人気のMyprotein(マイプロテイン)。「ラテ味」と「モカ味」という似たような2つのフレーバーについて、どっちが美味しいのか、それぞれの違いについて検証してみました。
レビュー(プロテイン/サプリ)

プロテイン4社徹底比較【品質】【味】【コスパ】

プロテインメーカー4社『Optimum Nutrition』『Myprotein』『ビーレジェンド』『エクスプロージョン』について、含有成分含め徹底比較。「国産の方が安全なの?」「どれが一番筋肉が付く?」などの疑問についても解説。
レビュー(プロテイン/サプリ)

【プロテイン】何を買えばいいかわからない人へ!種類とそれぞれの特徴

「筋肉をつけるにはホエイ」「痩せるにはソイ」のような誤った認識は捨てよう!ホエイ、カゼイン、ソイ、ビーフ…各プロテインの特徴やオススメする場合などについて解説。
レビュー(プロテイン/サプリ)

【ビーレジェンド】プロテイン “北斗の拳”「明日への種モミ風味」レビュー

決して不味くはない。そしてお世辞にも美味とは言えない。なんとも言えん味のファン待望の『北斗の拳』コラボプロテインをレビュー。
筋トレ

ジムでダンベルを持つ前に知っておくべき、誰でも守れる10個のジムマナー

アニメのヒットやYoutuberの活躍もあり、日本は今や空前のフィットネスブーム。しかしそれとともに深刻な問題となっているジムマナーの悪化について、初心者でも簡単に守れるジムマナーについて解説。何はともあれパンツだけは盗むな。
レビュー(プロテイン/サプリ)

【ビーレジェンド】プロテイン “キン肉マン”「火事場のクソ力風味」レビュー

窮地に陥ったときに通常時を遥かに超えるパワーを発揮する、特に主人公のキン肉マンやその一族に顕著に見られる潜在能力を再現した「火事場のクソ力(K・K・D)」風味!というか、ぶっちゃけピングレ味!!
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プロテインはともだち、こわくないよ!プロテインに関する5つの誤解

「健康に悪い」「飲むだけで痩せる」「飲むと太る」「飲むと下痢をする」「飲むだけで筋肉がつく」のようなよくあるプロテインの噂や誤解。所詮プロテインは単なるたんぱく質、単なるサプリだから身体に悪いものでもなければ、スーパー万能薬でもないっていう話。
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