ダイエット／食事管理玄米やオートミールは危険？心配なら有機JASマーク商品を選ぶべし
GI値が低く減量に有効とされている玄米やオートミール。「玄米やオートミールは危険」という噂について本当に危険なのか、残留農薬やフィチン酸などのデメリットについて解説。リスクを気にする人のために有機JASマークがついたオススメ商品を紹介。
ダイエット／食事管理
普通の映画レビューNetflix韓国映画『ザ・コール』がダークサイドに堕ちた『オーロラの彼方へ』だった件
Netflixで配信中の映画『ザ・コール』のレビュー。突然かかってきた電話が過去の人間と繋がってしまい、タイムパラドックスを起こしていく韓国産SFスリラー。心温まる展開になるかと思いきや、完全にダークサイドに堕ちた『オーロラの彼方へ』だった件。
プロテインレビューはじめの一歩×ビーレジェンドコラボプロテイン デンプシー・ロール風味
ビーレジェンド×『はじめの一歩』のコラボプロテイン、デンプシー・ロール風味をレビュー。公式の発表ではアセロラ味ですが、どっちかっていうと梅ガム味の方が近い。ビーレのサッパリ系ホエイの中でも上位に入る美味さのオススメプロテイン。
プロテインレビューダンベル何キロ持てる？×ビーレジェンドコラボプロテイン ひびきのご褒美プリン風味
ビーレジェンド×『ダンベル何キロ持てる？』のコラボプロテイン、ひびきのご褒美プリン風味をレビュー。プリン自体の味っていうよりかは、プリンのカラメルの味に非常に近い。ビーレの中でも上位に入る甘さなので、甘党にオススメなホエイプロテイン。
筋トレ【これさえ読めば分かる】なぜマッチョは増量と減量を繰り返すのか
「なぜマッチョたちは増量期と減量期を繰り返すのか」「増量期と減量期の適切な期間はどれくらいなのか」「筋肉を大きくしたいだけなら減量は必要ないのか」などの疑問について。これさえ読めばだいたいのことは分かる、増量と減量をする理由とサイクルの決め方。
プロテインレビュー【鼻殺しプロテイン】ビーレジェンド×ケンガンアシュラコラボ ケンガンジンジャーエール風味レビュー
ビーレジェンド×ケンガンアシュラのコラボプロテイン、ケンガンジンジャーエール風味をレビュー。粉を吸い込むと鼻に激痛が走る鼻殺し仕様。居酒屋の飲み放題で出てくるジンジャーエールじゃなく、ウィルキンソン系の辛口ジンジャーエールが好きな人にオススメなWPC。
ダイエット／食事管理絶対に信用してはいけないYouTubeダイエット動画5選
『部分痩せ』や『セルライト』について、パーソナルトレーナーを名乗り動画の内容が嘘で効果がないことを知っておきながら、再生数を伸ばすために投稿しているのはマジで悪質。いくら人気YouTuberでも信用してはいけない動画の特徴5選を紹介。
プロテインレビュー【ビーレジェンド昇龍拳風味レビュー】ストリートファイターVコラボプロテイン
待望のビーレジェンドとストリートファイターVのコラボプロテインの第二弾「昇竜拳風味」のレビュー。ビーレジェンドの中でもすっぱい＆さっぱりテイスト。ベリベリベリー、パッションフルーツの替わりの商品を探している人にオススメのホエイプロテイン（WPC）。
筋トレたった1万円で自粛中の筋トレが超充実した話【アジャスタブルベンチ】
ジム自粛中の人はもちろん、金銭面的にジムに行くのを諦めている人へオススメしたいアジャスタブルベンチ。ジムの月会費とは違い1万円の出費たった1回で済み、家トレで胸トレやインクライン種目を満足に行えるコスパ最強器具の紹介。
プロテインレビュー【虫混入ガチャ第4弾】マイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ レビュー
異物（虫）混入が発覚した大人気プロテインメーカー、マイプロテイン。事件の発覚直前に4種類のプロテイン計4kgを購入したけど捨てるわけにもいかないので、虫混入ピックアップガチャに挑戦。最終回はブルーベリーチーズケーキ味をレビュー。