ダイエット／食事管理チートデイって言葉が浸透したせいでダイエットに失敗する人増えた説
「チートデイ」について、よく比較される「ハイカーボデイ」「リフィード」「チートミール」などとの違いを説明。減量やダイエット時に代謝が低下し、体重の減少が停滞してしまったときのテクニックとして一番有効なのはどれかざっくり考察してみる。
ダイエット／食事管理
B級映画レビュー『リーサル・ゲーム』ソウとバトル・ロワイアルをレンジでチン映画
手放しで評価するレベルではもちろんないけど、だからと言って駄作かっていうとそうでもない…『ソウ』を雑にパクって隠し味に『バトル・ロワイアル』を振りかけて、レンジでチンしたかのようなインドネシア映画『リーサル・ゲーム』の感想と評価。
雑談／独り言音楽的責任の重い演奏をしてみた#5『丸の内サディスティック』
椎名林檎さんの超名曲『丸の内サディスティック』を『おはようございます』の鯖と梛で音楽的責任感の重い状態で演奏してみました。助成金19万もらってリッケン620買いたいですね。
プロテインレビュー【マイプロテイン】ストロベリークリーム味が激うまだった件
マイプロテインのストロベリークリーム味レビュー。高品質、高コスパなのにもかかわらず、めちゃくちゃ美味い。ストロベリークリーム系の味が好きな人にはぜひ一度試してほしい製品。
雑談／独り言音楽的責任の重い演奏をしてみた#4 “Lullaby of Birdland”
ジャズの大名曲"Lullaby of Birdland"を『おはようございます』の鯖と梛で音楽的責任感の重い状態で演奏してみました。ぶっちゃけ今まで一番クオリティ高くできたと思うんですが、今まで一番伸びませんでした。
筋トレ筋肉を楽につける方法を必死にググる暇があるならまずは筋トレをしろ
YouTube広告の「飲むだけで筋肉がつく」サプリに興味を持っている人、「筋肉」「簡単」「方法」とググったことがある人、「筋肉はほしいけどマッチョにはなりたくないから筋トレはしない」って人へ、筋肉をつけたいならとにかく筋トレするしかないことを伝えたい
B級映画レビューNetflix『呪われた死霊館』邦題詐欺映画のネタバレと評価
「死霊館って書いとけば、死霊館シリーズと勘違いして観るヤツいるっしょ」ってノリの邦題詐欺映画『呪われた死霊館』。当然死霊館シリーズとは無関係。主人公がものすごくムッチムチなので、ムッチムチな女性が泣き叫ぶのを観たい人にはオススメ。
雑談／独り言音楽的責任の重い演奏をしてみた#3 『パプリカ』
『パプリカ』は同じ曲、同じ歌詞なのに、米津玄師さんver.とFoorinver.とではそれぞれ全然違う対象を思った曲に聞こえるめちゃすごい曲。そんな大名曲を『おはようございます』の鯖と梛で音楽的責任感の重い状態で演奏してみました。
ダイエット／食事管理学生でも社畜でもプロテイン漬けになれる方法【飲む回数やタイミング】
プロテインでキマった生活をしたいけど、「日中は学校だったり仕事だったりで十二分にプロテインを飲めない！」「どういうルーティーンで飲めばいいのかわからない！」って人のために、具体的なプロテイン摂取方法（＋ついでに減量中の食事内容）を紹介します。
プロテインレビューワンピース 悪魔の実風味プロテインレビュー【ビーレジェンド】
ビーレジェンド×ワンピースコラボプロテイン「悪魔の実風味」をレビュー。ゲロまずと評される悪魔の実だけど、このプロテインはさっぱりカシスオレンジ味。品質や味、コスパなどについてざっくり書いてみる。